Gør en stor forskel: Carolyne Kaddu starter hver morgen med særligt ritual

Når de fleste af os knap kan finde tandbørsten om morgenen, starter Carolyne Kaddu dagen på en helt anden måde. Hun har nemlig et ganske særligt ritual, der ifølge hende selv er nøglen til både selvkærlighed og overskud – og hun opfordrer alle til at gøre det samme.

Carolyne, der for nylig deltog i ALT for damernes prisfest i Operaen, fortalte publikum, at hun igennem årene har kæmpet med selvkritik og de dage, hvor man føler, man ikke er god nok. Hun understregede, at det først var, da hun lærte at tale kærligt til sig selv, at hun for alvor kunne begynde at give kærlighed videre til andre.

Hun sammenlignede det med et glas vand, der er fyldt til randen: Kun når glasset flyder over, kan man hælde noget af det videre til andre. Med andre ord – hvis man ikke elsker sig selv, kan man heller ikke for alvor elske andre.

Tog tid at opbygge

Carolyne lagde ikke skjul på, at det tog tid at opbygge vanen. Hun fortalte, at hun i starten syntes, det føltes kunstigt og mærkeligt, men i dag er det blevet en af de vigtigste rutiner i hendes liv.

Og hvad er det så, hun gør? Hver morgen stiller hun sig foran spejlet – med morgenhår og det hele – og siger: “Jeg elsker dig, Carolyne, selvom du ser sådan ud, så elsker jeg dig.”

Det lille ritual er blevet hendes livsprincip. Hun bruger det til at møde dagen med styrke, men også til at tilgive sig selv, hvis tingene ikke går helt, som hun havde håbet. For i stedet for at slå sig selv oven i hovedet, minder hun sig selv om, at der altid kommer en ny dag, hvor hun kan prøve igen.

Ifølge Carolyne handler det i bund og grund om at huske, at selvkærlighed ikke er egoisme – det er fundamentet for at kunne være noget for andre.