Anne Dorthe: Måtte genfinde kroppens balance

Efter år med fuld fart, graviditeter og underskud af søvn ramte et dramatisk kollaps Anne Dorthe Tanderup og blev starten på en ny måde at leve på

For mange står Anne Dorthe Tanderup stadig som den jernhårde fighter fra håndboldbanen. Et ikon for viljestyrke og fysisk styrke.

Men bag det stærke ydre gemte der sig en krop, der længe havde forsøgt at råbe hende op.

Midt i det schweiziske familieliv med tre børn, flytninger og et konstant pres, kom signalerne til sidst så voldsomt, at hun ikke kunne ignorere dem længere.

Det skriver SE OG HØR

Da kroppen satte foden ned

Det var efteråret 2008, og hun vidste ikke selv, at hun var gravid uden for livmoderen, da hun pludselig lå på køkkengulvet i Lugano med ubeskrivelige smerter.

“Det var voldsomt,” fortæller hun.

Hendes forældre var på besøg og blev chokerede over at se hende så syg. Lægerne konstaterede hurtigt graviditeten uden for livmoderen, som kroppen var i gang med at afstøde selv.

Året havde været præget af overarbejde i både krop og sind. Flere år med graviditeter, amning og minimal søvn havde tappet hende fuldstændigt.

Hun beskriver selv perioden som et tidspunkt, hvor hun stort set aldrig nåede at trække vejret ordentligt.

“Jeg har det skidt længe. Jeg er meget tynd i den her periode. Jeg taber mig meget kraftigt,” fortæller hun.

Hændelsen blev det punkt, hvor hun ikke længere kunne tilsidesætte sig selv. Det blev starten på en langsom erkendelse af, at selv de stærkeste ikke kan leve på overarbejde for evigt.

At finde tilbage til sig selv

Efter oplevelsen begyndte hun for første gang at spørge sig selv, hvad hun havde brug for. Det betød at sænke tempoet, lytte til signalerne og prioritere sit mentale og fysiske helbred.

I flere år lykkedes det hende at finde en mere balanceret hverdag, selv om livet fortsat bød på fart og udfordringer.

Men da coronapandemien ramte, blev hun igen presset til kanten. Det tvang hende endnu en gang til at genbesøge de mønstre, der havde kostet hende dyrt tidligere i livet.

I dag står hun et langt sundere sted og ser med både klarhed og mod tilbage på de år, hvor kroppen sagde fra, længe før hun selv gjorde.

I sin nye bog På udebane og i podcasten Af banen fortæller hun åbent om de perioder, hvor hun mistede grebet om sin egen balance.

Både som topatlet, mor og menneske. Og netop derfor er hendes fortælling ikke kun et tilbageblik, men en påmindelse om, at styrke også handler om at stoppe op i tide.