Mads Steffensen ‘knækkede koden’: Nu vil han hjælpe andre

Nu deler tv-værten ud af sin viden og erfaring.

Søvnløse nætter er en frustrerende virkelighed for mange danskere, og tv- og podcastvært Mads Steffensen kender alt for godt til kampen for at falde i søvn.

Efter år med uro og en hjerne, der aldrig ville slukke, har han nu fundet en metode, der virker – og den deler han gerne med andre.

Når tankerne ikke vil stoppe

Som mange andre har Mads Steffensen prøvet alverdens tips og tricks – fra kamillete til at tælle får. Men intet hjalp.

“Når jeg har børstet tænder og lægger hovedet på puden, så er det som om, at pling, så går min hjerne i gang. Jeg har prøvet alle mulige ting,” fortæller han i Aftenshowet.

Løsningen fandt han, da han begyndte at lytte til historier, der aldrig rigtig kom i gang – monotone fortællinger uden spænding, som holdt hjernen beskæftiget uden at stimulere den for meget.

Ny podcast skal hjælpe andre

Den erfaring har nu ført til en helt ny podcast, hvor Mads Steffensen vil hjælpe andre søvnløse sjæle. I “Mads & Godnat” vil han fortælle rolige historier i et tempo, der får lytteren til at slappe af og forhåbentlig glide ubemærket ind i drømmeland.

Podcasten bliver tilgængelig på Podimo fra 19. februar – og måske bliver det netop Mads’ stemme, der sikrer dig en god nats søvn.