Rasmus Bjergs kæmpe vægttab: Denne besked ændrede alt

Den populære skuespiller Rasmus Bjerg er ikke længere kun kendt for sine mange roller på film og tv. Nu vækker han også opsigt for sin personlige transformation – en livsstilsændring, der er sket uden hjælp fra moderne vægttabsmedicin, men i stedet båret af viljestyrke, bekymrende blodprøver og en læge, der talte lige ud af posen.

Rasmus Bjerg har i mere end to årtier haft en travl og alsidig karriere. Med over 25 film, en række tv-serier og hele to julekalendere bag sig har han for længst slået sit navn fast. En af hans mest mindeværdige roller var dog som den folkekære sanger John Mogensen i filmen Så længe jeg lever. Rollen krævede sin mand – og sin krop. For at kunne leve sig fuldt ind i rollen tog Bjerg intet mindre end 36 kilo på.

Det skriver Newsner.

Men selv da filmen var færdig, slap rollen ham ikke helt. Rasmus fortsatte nemlig med at optræde med Mogensens musik – og den usunde livsstil fulgte med.

Efter årene som "John" var der ikke kun en større krop, men også voksende bekymringer. Da Rasmus for nylig mødte pressen til premieren på Cirkus Summarum, fortalte han, at lægen til sidst satte foden ned. Blodprøverne afslørede alt for højt kolesterol og blodtryk, og risikoen for diabetes lurede. "De bimlede og bamlede lidt," fortalte skuespilleren tørt.

Det satte gang i vægttabet

Men det var ikke kun tallene på papiret, der fik ham til at tage affære. Ifølge ham selv gjorde lægens alvorlige tone udslaget: "Så bankede lægen lidt i bordet og sagde ‘Skulle du ikke lige? Du har 4 børn’." Den bemærkning ramte noget i ham – og det gjorde også indtryk, at hans hustru, Helle, var enig. Han føjede til, at han egentlig selv godt vidste, at noget måtte gøres.

I modsætning til mange i tiden, som søger hjælp i medicinske vægttabsbehandlinger, valgte Rasmus Bjerg en mere klassisk tilgang. Han begyndte at spise mindre og gå mere. Enkelt, men effektivt. Resultatet? Han har smidt de 36 kilo igen – denne gang ikke for en rolle, men for sit eget liv.

Han forklarer, at det i dag mærkes tydeligt på kroppen, og ikke mindst i hverdagen: "Jeg kan binde mine sko nu, og mine blodprøver ser fine ud."

Privat er Rasmus gift med regissør og caster Helle Bjerg, og sammen har de fire børn: Anna, Valder, Villads og Ella. Det var netop rollen som far, der blev det stærkeste incitament for forandringen. At kunne være til stede – og være sund – for sin familie var vigtigt. Og nu, efter en ihærdig indsats, står han stærkere end længe – både fysisk og mentalt.

På Instagram har Rasmus Bjerg delt et opslag med før- og efter billede af sit vægttab. Det kan du se herunder:

Vis dette opslag på Instagram

Et opslag delt af Rasmus Bjerg (@bjergrasmus)