TV 2-stjerne har smidt over 26 kilo: Nu får hun en løftet pegefinger

Danskerne lærte Karina Charlotte Christiansen at kende i TV 2 Fri-programmet Kandiskuren, hvor hun i løbet af optagelserne gennemgik et stort vægttab.

Men selv om mange ville have været tilfredse med resultatet efter programmet, valgte Karina at fortsætte – og det har hun gjort i et tempo, hvor hun nu selv erkender, at hun måske har presset sig for hårdt.

Under optagelserne tabte den 51-årige førtidspensionist, fotograf og Kandis-fan 12 kilo på tre måneder og kom ned omkring de 90 kilo. Siden da er vægttabet fortsat, og i dag lyder det samlede resultat på hele 26,5 kilo.

Til BILLED-BLADET fortæller hun, at hun stadig følger principperne fra programmet. Især idéen om mindre portioner og mere motion har været afgørende, og det har givet en effekt, der er tydelig både på kroppen og i hendes hverdag.

Men det store vægttab har også fået Karina til at stoppe op og se på, om hun er gået for langt. Hun fortæller, at der i selve kuren ikke er deciderede forbud, men at hun alligevel er kommet til at stramme grebet så meget, at det måske ikke har været helt hensigtsmæssigt.

“Der er ikke noget, der er forbudt i kuren. Men jeg har nok kørt den lidt længere ud, end jeg egentligt burde, fordi jeg har tabt mig så meget, som jeg har,” siger hun.

Skal tage det roligt

Ifølge Karina har hun også fået at vide af sin personlige træner, at hun skal passe på, at hun ikke taber for meget muskelmasse. Derfor er hun blevet rådet til at tage det lidt mere roligt, selv om hun selv beskriver, at hun virkelig har kørt hårdt på. Hun har blandt andet helt droppet slik og undgået sovs og fedtstoffer, og det har været en del af forklaringen på, at kiloene er raslet af.

Samtidig fortæller Karina, at vægttabet har givet hende flere konkrete fordele i hverdagen. Hun har blandt andet kunnet skære ned på sin medicin, og hun oplever, at hun har fået mere energi og bevæger sig mere frit.

Derudover har det også haft stor betydning for hende, at hun ikke længere er begrænset til plus size-tøj. Hun beskriver, hvordan hun før var frustreret over, at hun ikke kunne gå ind i en almindelig tøjbutik og finde det, hun gerne ville have.

“Jeg var træt af, at jeg kun kunne købe tøj i plus size og ikke kunne gå ind i en almindelig tøjbutik og købe det, jeg egentligt gerne ville have. Men det kan jeg nu. Der er svundet 30 centimeter rundt om livet, så jeg er gået nogle størrelser ned,” fortæller hun.

Karina fortæller også, at hun i dag kan ting, som tidligere var svære. Hun kan blandt andet komme op fra gulvet uden støtte og har lettere ved at følge med sin familie på gåture.

Selv om hun er glad for forandringen, lægger hun samtidig op til, at tempoet fremover gerne må blive mere roligt. Hun vil stadig gerne tabe sig yderligere, men målet er først og fremmest at blive endnu bedre fysisk og holde fast i de store ændringer – uden at kroppen bliver presset mere, end den kan holde til.