Afslører morgenritual: Denne ting gør Lene Beier hver dag for at være i balance

Nu afslører tv-værten et særligt ritual.

For tv-vært Lene Beier er hver dag begyndelsen på en ny mulighed for refleksion og indsigt.

Et par år tilbage fandt hun en interesse, som hun nu har gjort til en fast del af sin morgenrutine.

Dette lille ritual er blevet en vigtig metode til at navigere gennem dagligdagens op- og nedture, og giver hende mulighed for at tage tingene lidt lettere.

Det afslører hun i et interview med ALT for damerne.

Hver morgen trækker Lene Beier nemlig tre tarotkort, der skal hjælpe hende med at få klarhed over dagens energi og hendes egne tanker.

Redskab til refleksion

Lene understreger, at tarotkortene ikke har nogen magiske kræfter, men i stedet fungerer som et redskab til refleksion.

"Kortene hjælper dig bare med at gøre nogle betragtninger om det liv, du lever. De skal sætte dig i gang med at reflektere over dit liv, dine tanker og dine valg," forklarer hun.

Forleden morgen blev Lene mindet om tarotkortenes værdi på en særlig måde.

Dagen startede med dårlig søvn og et skuffende nyhedsoverblik, og da hun satte sig bag rattet, blev hun fanget i en fotofælde og fik en fartbøde.

Lige den dag havde hun trukket kortet ”Pine,” som normalt betragtes som et uheldigt kort, da det symboliserer bekymring eller udfordringer.

Alligevel valgte Lene at se oplevelsen gennem kortets linse og satte dermed hele morgenen i perspektiv. Kortet mindede hende om, at ikke alle dage er lige lette, og at uventede bump på vejen kan ses som læring.

Dybere forståelse af sig selv

Tarotkortene har også åbnet døren til nye tanker og en dybere forståelse af sig selv.

Hver dag blander Lene sine kort og tænker over spørgsmål som, "Hvad skal jeg være opmærksom på i dag?" eller "Er der noget, jeg bør overveje mere grundigt?" Svarene, som kortene inspirerer, er aldrig konkrete, men de hjælper med at skabe et åbent sind og en nysgerrig tilgang til hverdagen.

For andre, der overvejer at prøve tarotkort, giver Lene et råd: Selvom det kan virke abstrakt i begyndelsen, opnår man hurtigt en større bevidsthed, især når kortene begynder at gentage sig.

Når man kigger tilbage på dagens kort næste morgen, kan det skabe en form for indsigt, man ellers ville have overset, forklarer hun. Tarotkortene er for Lene en daglig påmindelse om, at det er vigtigt at være nærværende, reflektere og måske endda finde humor i dagens små udfordringer.