Sara Bro har ændret sin hverdag: Denne refleksion har ændret alt

Sara Bro lukker nu offentligheden ind i sine personlige refleksioner.

DR-vært Sara Bro står bag den kommende programserie ‘Resten af dit liv’, som sætter fokus på, hvordan vi bruger vores tid.

Det skriver Ekstra Bladet.

For Sara Bro har arbejdet med programmet ført til en personlig refleksion, der har ændret hendes hverdag.

“Jeg har skruet ned for både apps og alkohol. Jeg er spændt på, om seerne bliver lige så inspirerede til at prioritere det vigtige i deres liv, når vi går ind i et nyt år, siger den 50-årige vært i en pressemeddelelse.

Tid til det vigtige

I ‘Resten af dit liv’ præsenteres deltagerne for en beregning af, hvordan deres fremtid ser ud, hvis de fortsætter deres nuværende livsstil. De konfronteres med barske realiteter – som hvor mange timer de vil få med deres nærmeste, hvis de ikke ændrer kurs.

I programmet møder vi blandt andre Anna, der ikke kan lægge sin telefon fra sig, og Frederik, som drømmer om et aktivt liv, men ofte ender alene med takeaway foran fjernsynet. Disse møder har gjort et særligt indtryk på Sara Bro.

“Det har været så inspirerende at se, hvordan deltagerne foretager store forandringer i deres liv,” fortæller hun i forbindelse med premieren.

Ekspertindsigt og coaching

Ud over coach Sofia Manning, som hjælper deltagerne med at omlægge deres vaner, bidrager læge Imran Rashid og professor Lene Tanggaard fra Aalborg Universitet med deres ekspertise. Målet er at give deltagerne redskaber til at skabe en hverdag, der matcher deres drømme og værdier.

For Sara Bro har arbejdet med programmet ikke kun handlet om at hjælpe andre – det har også haft en personlig betydning. Som hun selv har erfaret, kan det give nyt perspektiv at stoppe op og overveje, hvordan man bruger sin tid.

Når programmet går i luften, kan seerne selv få inspiration til at tage små, men vigtige skridt mod et liv, der i højere grad prioriterer det, der virkelig betyder noget.

Programserien, der får premiere den 2. januar på DR1 og DRTV, følger tre danskere, som står over for at ændre deres vaner.