Sara Maria Franch-Mærkedahl holdt det skjult for alle omkring sig: Dette blev et vendepunkt

Sara Maria Franch-Mærkedahl levede med angst i årevis. Det sætter hun nu ord på i et ærligt interview.

Sara Maria Franch-Mærkedahl har i mange år båret på noget, de færreste omkring hende kendte til.

Noget hun fortæller om i et interview med Alt.dk

Indre uro

Bag det rolige ydre og det velkendte tv-smil gemte der sig en konstant indre uro.

Hun har siden teenageårene kæmpet med angst – ikke i form af panikanfald, men i tankernes vedvarende storm.

Det var først for et par år siden, at hun for alvor tog fat på det mentale pres, der havde fulgt hende i årevis. Et forløb hos psykolog Pia Callesen blev afgørende.

Her opdagede hun, at det ikke var selve tankerne, der gjorde hende angst, men den tid og energi hun brugte på at gruble over dem.

Sara Maria beskriver en ny bevidsthed og ro, hun har fundet – især i naturen. Skoven og havet er blevet hendes frirum.

På sin kærestes sejlbåd, hvor vinden bestemmer farten, har hun lært at slippe kontrollen og være tålmodig med sig selv. Det har givet hende en helt anden grounding.

"Jeg har brugt så mange år og så mange kræfter på at bekymre mig, men nu er jeg langt mere i sync med mig selv, og det er vidunderligt," fortæller hun ærligt i et interview med Alt.dk

Hendes angst ligger i dag lavere end nogensinde, og hun har lært at lade de ængstelige tanker passere – som telefonopkald, man ikke behøver at tage.

Det betyder ikke, at angsten er helt væk, men den styrer ikke længere hendes liv. Nu nyder hun roen – og bruger den til at passe bedre på sig selv.