Verdens ældste kvinde blev 117 år: Delte særligt tip inden sin død

Hun blev intet mindre end 117 år gammel og dermed verdens ældste kvinde. Nu deler hun sit tip til et langt og sundt liv.

I en alder af 117 år er verdens ældste kvinde, Maria Branyas Morera, gået bort. Hun sov stille ind mandag i sidste uge, i sit hjem på et plejehjem i Olot, Spanien. Morera, som gennem sit lange liv blev et symbol på visdom og livsglæde, efterlader en arv fyldt med inspiration til dem, der ønsker at leve et langt og meningsfuldt liv.

Det skriver Dagens.com.

Maria Branyas Morera levede sit liv med en fast tro på, at nøglen til et langt liv handler om at undgå giftige relationer og at prioritere de tætte, positive bånd til dem, man elsker. Denne livsfilosofi er ikke kun noget, hun selv fulgte, men den understøttes også af forskning, der viser, at stressende forhold kan have alvorlige konsekvenser for både helbred og trivsel.

Familien var Maria Branyas’ faste holdepunkt, og hun har flere gange fremhævet, hvordan stærke familiebånd hjalp hende til at bevare sin indre ro og undgå ensomhed. “Jeg var heldig at have en kærlig familie omkring mig, som altid har støttet mig,” delte hun tidligere i år på sociale medier.

Hendes lange liv var kendetegnet ved en ukuelig optimisme og en evne til at møde livets udfordringer med et smil. For Maria Branyas var det vigtigt at leve uden fortrydelser og at værdsætte hver dag. Hendes tilgang til livet var også præget af mådehold, ikke mindst når det kom til kost. Selvom hun aldrig fulgte strenge diæter, var en fast del af hendes daglige rutine at nyde en skål naturlig yoghurt – noget hun mente bidrog til hendes sundhed.

Maria Branyas’ sidste øjeblikke var præcis, som hun havde håbet på – fredelige og smertefri. Dagen før hun gik bort, fortalte hun sin familie, at hun følte, at tiden var ved at rinde ud, men hun mødte afslutningen med en følelse af taknemmelighed for et langt og rigt liv.

Født i San Francisco den 4. marts 1907, blev Maria Branyas et vidne til nogle af de mest skelsættende øjeblikke i moderne historie. Som barn flyttede hun til Spanien, men hun forblev en inspiration på tværs af grænser. Hendes liv minder os om, at lang levetid ikke kun handler om tal, men om kvaliteten af de relationer og oplevelser, vi værdsætter på rejsen.