En gennemstegt bøf med ketchup: Dette spiser Donald Trump helst på sit privatfly

Tidligere medarbejdere afslører, hvad der altid er i præsidentens flykøkken.

Donald Trump er kendt for sin forkærlighed for fastfood. På kampagneture har han ofte vist sig med KFC-bokse og McDonald’s-menuer, og ifølge hans tidligere rådgivere fylder både pizza, burgere og sodavand altid på hans private fly.

De fire “madgrupper”

Tidligere kampagnemedarbejdere har kaldt Diet Coke, McDonald’s, KFC og pizza for Trumps “fire hovedfødevarer”. Kombinationen af kalorietung mad og søde drikke tegner et billede af en kost, der sjældent ville blive anbefalet af læger.

Søde sager i overflod

Ud over fastfood har Trump en velkendt sød tand. Han spiser gerne Oreos, Starburst og is – helst med chokoladetopping. Hans tidligere læge forsøgte endda at smugle grøntsager ind i hans kartoffelmos for at kompensere for den ubalancerede kost.

Ingen “affald” på tallerkenen

Når han bestiller bøf, skal den være gennemstegt og serveres med ketchup – men uden grønt, garniture eller saucer. “Ingen affald med det,” plejede han at sige ifølge en tidligere butler. Dermed udelader han næsten systematisk grøntsager.

Trumps modvilje mod grøntsager

Flere nære bekendte har sagt, at de aldrig har set Trump spise grønt – bortset fra den sjældne salat. Hans foretrukne “wedge salad” består af iceberg med blåskimmelost og dressing, hvilket ernæringsmæssigt ikke giver samme gevinst som friske grøntsager.

Hvad mangler kroppen uden grøntsager?

Grøntsager er en central kilde til fibre, vitaminer og antioxidanter. Forskning har vist, at et dagligt indtag kan sænke risikoen for hjertesygdom, slagtilfælde og type 2-diabetes. Uden dem går kroppen glip af vigtige næringsstoffer, der styrker både krop og sind.

En bevidst afholdenhed

Selv om han elsker fastfood, er Trump stolt af, at han aldrig har rørt alkohol. Han har tidligere kaldt det “en af mine eneste gode egenskaber”. Det valg skyldes hans storebrors alkoholmisbrug – og læger peger på, at det sandsynligvis har skånet hans helbred.

Gener eller livsstil?

På trods af fedtrig kost, lidt motion og en vægt i det overvægtige område har Trump fået karakteriseret sit helbred som “fremragende”. Hans tidligere læge har forklaret det med “fantastiske gener” – men ernæringseksperter understreger, at hans madvaner langt fra er et forbillede.