Johnny Hansen: Vægttab gav mere energi og bedre søvn

For Kandis-forsangeren har livsstilsændringen handlet om langt mere end tallet på vægten.

Johnny Hansen har i årevis kæmpet med de ekstra kilo, men den seneste livsstilsændring har vist sig at give mere end blot et markant vægttab.

Ud over at have smidt 18 kilo oplever sangeren nu også større energi i hverdagen og en markant forbedring af sin søvn.

Da Johnny Hansen og hustruen Gitte for nylig deltog i Sport 2025, fortalte han åbent om den proces, der har ført til både fysisk og mentalt overskud.

Det skriver BILLED BLADET

Kroppen reagerede hurtigt

Vægttabet er sket over en længere periode og har ifølge Johnny Hansen haft tydelige konsekvenser for kroppen.

Søvnen er blevet bedre, og hverdagen kræver mindre kamp end tidligere.

For sangeren har det været et tegn på, at ændringerne har haft den ønskede effekt, ikke kun på vægten, men også på den generelle livskvalitet.

Fokus på velvære frem for kilo

Johnny Hansen har tidligere oplevet, at vægttab hurtigt blev afløst af tilbagefald.

Denne gang har fokus været på vaner frem for hurtige resultater, hvilket har givet mere stabile forbedringer.

I tv-programmet Kandiskuren på TV 2 Fri følger seerne hans forløb, hvor læge Bente Klarlund hjælper både ham og andre deltagere med at finde en mere holdbar tilgang til sundhed.

Programmet har premiere 14. januar og sætter netop fokus på, hvordan små justeringer kan give store gevinster i hverdagen.