Afslører særligt morgenritual: Det vidste du ikke om Anne Louise Hassing

Den populære skuespiller afslører sit daglige ritual – og årsagen bag.

Anne Louise Hassing er kendt for sine stærke roller i blandt andet 'Hvide Sande' og 'Badehotellet', men bag kameraet lever den 57-årige skuespiller et liv med fokus på ro, balance og sundhed.

Sådan skriver Alt.dk

I Emil Thorups populære sundhedspodcast 'Lang levetid' åbner hun nu op om en særlig vane, hun har indført i sin hverdag – og som hun aldrig springer over.

For selvom hun i dag fremstår harmonisk og energisk, fortæller hun i podcasten, at hun for ti år siden blev ramt af stress midt under optagelserne til Badehotellet. Det blev et vendepunkt, der fik hende til at prioritere sin mentale sundhed og daglige velvære.

"Jeg ved med mig selv, at jeg har brug for grounding, jeg har brug for jorden. Så det gør jeg om morgenen. Så siger jeg tre ting, som jeg er taknemmelig for. Nogle gange laver jeg også yoga, hvis jeg har tid", fortæller Anne Louise i podcasten.

Et særligt ritual, der er blevet en fast del af hendes morgenrutine, er at gå ud i haven med bare fødder – året rundt.

"Jeg går altid ud på bare tæer på min græsplæne. Jeg grounder. Jeg har jo været igennem mange ting, så jeg har fået det der grounding ind, fordi jeg har været nede med stress", forklarer hun.

Udover dette daglige ritual holder hun sig i form med reformertræning, gåture og en nærende kost – alt sammen noget, der understøtter hendes ønske om et liv i balance.

Anne Louise Hassing viser med sin ærlige fortælling, at der bag det glamourøse ydre gemmer sig et menneske med dybde, erfaring – og en stærk bevidsthed om, hvad der virkelig betyder noget.