Sarah Grünewald: Diagnosen ændrede alt for hende

Efter diagnosen kan tv-værten endelig skelne mellem lyst og flugt og det har ændret hendes liv.

I mange år var forholdet til alkohol og stoffer præget af uro og cravings.

For Sarah Grünewald handlede det ikke om at feste, men om at dæmpe en indre storm, hun ikke havde ord for.

Først efter at have fået stillet diagnosen ADD, gik det op for hende, hvorfor hun reagerede, som hun gjorde.

Hun forklarer, at diagnosen “har givet enormt meget forståelse for, hvordan jeg har levet mit liv”.

Den indsigt har gjort det muligt at slippe følelsen af, at hendes lyst til at drikke eller tage stoffer var et tegn på svaghed.

Det skriver SE OG HØR

Når nydelsen ikke længere er flugt

I dag er hendes forhold til alkohol forandret.

Hun fortæller, at hun kan tage et glas vin eller feste med venner, men forskellen ligger i intentionen.

Før var det et midlertidigt brud med tankemylderet. Nu er det et bevidst valg, ikke et behov.

“Det var det eneste sted, hvor jeg kunne finde ro,” siger hun om den tid, hvor misbruget fungerede som selvmedicinering.

Nu er roen erstattet af medicin, struktur og en langt større selvforståelse.

Diagnosen har givet hende modet til at mærke efter, fremfor at flygte. Hun beskriver, hvordan hun i dag vælger ud fra lyst og ikke desperation.

Et liv med kontrol

Siden hun fik diagnosen for to år siden, har Sarah Grünewald arbejdet målrettet med at tilgive sig selv for de valg, hun traf, før hun forstod sin ADD.

Det nye forhold til nydelse er en vigtig del af den proces. Hun har ikke længere følelsen af at være misbruger, men af at være et menneske, der har lært sig selv at kende.

Og netop den erkendelse har givet hende noget, hun ikke havde før: kontrol.