Sarah Grünewald: Tager opgør med sundhedspres online

Sarah Grünewald vil give overblik i et online univers, hvor sundhedstrends rammer millioner uden eftertanke.

Sociale medier flyder med råd om sundhed, kost og livsstil.

For mange bliver det digitale bombardement mere forvirrende end hjælpsomt, og netop det pres vil Sarah Grünewald nu gøre op med i sin nye podcast Detox dit feed.

Podcasten udkommer på Podimo og er skabt i samarbejde med sundhedsdebattør Morten Elsøe.

Sammen tager de livtag med virale sundhedstrends, som på få sekunder kan sprede sig til millioner af brugere uden faglig dokumentation eller nuancer.

Sarah Grünewald lægger ikke skjul på, at hun selv mærker presset.

Hun beskriver et feed fyldt med modsatrettede budskaber om faste, sukker, detox og optimering, som gør det svært at navigere i, især hvis man gerne vil gøre det rigtige for sig selv og sin familie.

Det skriver SE OG HØR

Algoritmer med stor indflydelse

Ifølge podcastens præmis er det ikke nødvendigvis intentionerne bag sundhedsrådene, der er problemet, men måden de præsenteres og spredes på.

Når korte klip og stærke påstande belønnes af algoritmer, risikerer nuancerne at forsvinde.

I premiereafsnittet tager værterne blandt andet fat på periodisk faste, som ofte bliver fremstillet som en universalløsning.

Her bliver påstandene gennemgået kritisk, og konklusionen er mere afdæmpet end det, mange møder på sociale medier.

Morten Elsøe understreger, at faste hverken er farligt eller mirakuløst, men at der mangler evidens for mange af de sundhedsløfter, som florerer online.

Et behov for ro frem for regler

For Sarah Grünewald handler podcasten ikke om at fortælle folk, hvordan de skal leve, men om at skabe et rum, hvor man kan trække vejret og slippe følelsen af konstant at være bagud på sundhed.

Hun har tidligere været åben om personlige kriser og sårbare perioder i sit liv, og ser projektet som en forlængelse af ønsket om ærlighed i en offentlig debat, der ofte belønner perfektion.

Detox dit feed har premiere 5. januar og udkommer ugentligt. Målet er ikke at give nye regler, men at mindske det digitale pres, som mange oplever, når sundhed bliver til støj.