Anne Louise Hassing: Fandt styrken midt i overgangsalderen

Da skuespilleren Anne Louise Hassing ramte overgangsalderen, følte hun sig sårbar, udmattet og alene. Men i stedet for at kæmpe imod, besluttede hun at tage styringen – og fandt en ny ro i processen.

Da overgangsalderen ramte, blev Anne Louise Hassing kastet ud i en storm af fysiske og psykiske forandringer. Hun oplevede stress, hedeture og en hjerne, der pludselig ikke fungerede, som den plejede.

I starten forsøgte hun at fortsætte som altid, men kroppen sagde fra, og det tvang hende til at stoppe op.

”Jeg havde det sådan, at viden må være vejen frem i forhold til at finde ud af, hvad det er, der sker,” fortæller hun.

Det skriver ALT

Balance i kroppen

I takt med, at hun blev klogere på, hvad der egentlig skete i kroppen, begyndte hun også at mærke, hvor meget hendes livsstil trængte til at ændre sig.

Hun opdagede, at det ikke længere handlede om at præstere og kontrollere alt, men om at skabe balance og give plads til pauser.

”Det tog mig to år, før jeg kunne sige: nej, jeg skal have flere pauser og hul i kalenderen. Det er et identitetstab, men også en gave,” siger hun.

I dag beskriver hun overgangsalderen som et vendepunkt – et tidspunkt, hvor hun for første gang for alvor begyndte at lytte til sin krop og sine behov.

Det blev ikke kun en hormonel rejse, men en personlig transformation, der har givet hende styrke, ro og en ny forståelse af, hvad det vil sige at være kvinde midt i livet.