Cecilie Schmeichel om sit selvbillede: Sådan har hun det nu

Nu sætter hun ord på den rejse hun har været på, mod at finde den rette balance.

Cecilie Schmeichel har gennemgået en bemærkelsesværdig rejse mod at finde sin egen sundhed og balance, uden at lade tallet på vægten eller andres opfattelse påvirke hendes selvværd.

Andres mening mente

I mange år kæmpede hun med usikkerhed omkring sin krop og lyttede alt for meget til, hvad andre mente om hendes udseende.

I dag har hun dog lært at værdsætte sig selv for den, hun er.

“Jeg har været et sted, hvor jeg fokuserede alt for meget på, hvad andre tænkte om mig og min krop. Jeg lod det virkelig påvirke mig negativt,” fortæller Cecilie i et interview med ALT for damerne og tilføjer:

“Men nu er jeg et sted, hvor jeg hviler meget mere i mig selv, og de ydre faktorer har langt mindre indflydelse på mig.”

I stedet for at følge slankekure, som hun har afprøvet mange i fortiden, har Cecilie valgt en livsstilsændring, hvor sundhed og velvære er mere i fokus.

“Jeg tror på at finde en livsstil, der passer til ens krop, og det er den tilgang, der virker for mig. Jeg har fundet ud af, at keto fungerer rigtig godt for mig.”

En udfordring, Cecilie stadig arbejder med, er trøstespisning, som ofte opstår i følelsesmæssige situationer. Hun bemærker, at hendes madvalg ofte afspejler hendes sindstilstand.

Når hun er omgivet af positiv energi og glæde, spiser hun også sundere, men hun erkender, at hun fortsat er på vej til at finde den rette balance.

Finder stor glæde ved træning

I dag finder Cecilie stor glæde i at træne, og hendes yndlingsmotionsform er blevet dansen, som hun lærte at elske under deltagelsen i ‘Vild med dans’.

Når hun laver rent, tager hun træningstøj på, sætter musik på og danser rundt med støvsugeren. Det giver hende en fantastisk følelse bagefter, da hun både får motioneret og gjort rent samtidig.

For Cecilie handler sundhed ikke længere om et tal på vægten. I stedet fokuserer hun på at føle sig godt tilpas i sin egen krop. Det er denne indre velvære, der nu er hendes mål, og hun lever for at føle sig sund og glad, uafhængig af vægten.