Sarah Grünewald om deltagelse i tv-program: Derfor blev det livsændrende

Nu fortæller Sarah Grünewald om det program, der blev livsændrende for hende.

To udfordrende TV-programmer har ændret Sarah Grünewalds liv på måder, hun aldrig havde forestillet sig. Efter at have deltaget i både Shaolin og Over Atlanten ser hun nu verden – og sig selv – med helt nye øjne.

Det fortæller hun i et interview med Newsner.

I Shaolin kastede TV-værten sig ud i et intenst ni-ugers forløb, hvor hun ikke bare skulle gennemgå fysiske prøvelser, men også en mental rejse. En af de største udfordringer var at give slip på sin mobiltelefon og leve i nuet – en oplevelse, der satte dybe spor.

Men programmet blev også starten på en personlig opdagelsesrejse. Under opholdet begyndte Sarah at reflektere over sit forhold til sin far, der til tider havde været præget af svære oplevelser i barndommen. Da hun vendte hjem til Danmark, stod det klart, at noget grundlæggende havde forandret sig.

Blev et vendepunkt

“Det var både krævende men også livsændrende. Det var jo der, jeg opdagede, da jeg kom hjem, at jeg har min ADHD-diagnose. Det var også de to programmer, der gjorde, at jeg på en eller anden måde fik tid til at finde ro i mig selv,” fortæller Sarah Grünewald til mediet.

Den populære TV-vært er ikke i tvivl om, hvor vigtig en oplevelse Shaolin har været for hende – og hun mener, at programmet er noget af det mest betydningsfulde TV, der er blevet lavet i Danmark.

Den anden sæson af Shaolin har netop rullet over skærmen, hvor blandt andet Karina Frimodt og Thomas Bo Larsen har været med.

Sarah Grünewald har i årevis været vært på Vild med dans, men efter sæsonen i 2023 meddelte hun, at hun stoppede som vært på programmet.

Det betød dog ikke, at hun stoppede som tv-vært. I stedet er hun vært på programmet Piano og på Spillet, som også er programmer fra TV 2.